気になる言葉

五月病の対処法

ゴールデンウィークが明けると突然襲ってくるのが五月病。
酷い五月病の症状に悩んでいるという人はわずかかもしれませんが、気温も温かく気持ちの良い季節になり、集中力が欠如したり、何もしたくない、のんびりしたい気持ちになったり・・・軽度の五月病の症状を感じている人も多いのではないでしょうか?

五月病を乗り切る対処法として色々な対処法があります。
例えば五月病は食事を気をつける、規則正しく生活することに意識を高めるなどの方法がありますが、ある調査では、五月病の対処法として「寝る」と答えた人が多かったのだそうです。
特に、アラサーの女性では「ひたすら寝る」ことが、心と体の疲れを癒すことになると答えているのだそう。
寝ることこそ、元気の源なのですね。


受験生の食事

受験生の皆さん、お勉強頑張っていますか?
そして、受験生のお子さんがいらっしゃるご家庭の主婦のみなさん、受験生の食事に苦労していませんか?

受験生は、疲れやすかったりストレスがたまってしまっていたりします。
勉強が大変ですが、規則正しい生活、そして、バランスのとれた食事に気をつけ、風邪やインフルエンザなどの病気を予防したいですね。
そして、脳の活性化を図るためにも、よく噛んで食べることが受験生の食事では大切なことです。


リラックスチェアー

皆さんのお宅には、リラックスチェアーはありますか?
私は・・・。私の家には無いのですが、実家にあるんですね・・・ちょっと豪華なリラックスチェアー。

毎日、仕事や子育て、悩みやストレス・・・色々と疲れます。夜、自分だけの、或いは自分とご主人だけのリラックスタイムに、リラックスチェアーがあると良いなァ~っと思いますよね。
リラックスチェアーに深く座って、お酒を飲みながらテレビやDVDを見たり、読書をしたり・・・時には居眠りもしてしまいたいですね。
なので、リラックスチェアーは、ジッと座りっぱなしでも腰や肩が痛くならないものを選びたいですよね。


新型インフルエンザの集団感染

都内の公立小中高校で、夏休み中に新型インフルエンザに感染した児童・生徒が808人に登る事が分かったそうです。
内訳としては、小学生が345人。高校生は463人だったそうで、部活動や学校行事などで感染するケースが多いのだそうです。

みなさんのお子さんたちは、もう2学期は始まりましたか?
私の子供達の2学期は、9月1日の始業式から始まりますが、新型インフルエンザに感染するのではないかと・・・ちょっと学校に出すのが心配になったりもします。
そして、私が感染したら・・・誰が子供達の面倒を見るの?と心配になります。
まずは、自分が自分の出来ることで、新型インフルエンザ対策をすることが必要ですね。


老人ホームへの入居の不安

老人ホームへ入居しよう、或いはご家族を老人ホームへ入居させようと考える場合、様々な不安があると思います。
例えば、入居に適した年齢は何歳くらいかしら?ということもそうですし、介護が必要になった場合や認知症の症状が出た場合はどうなるの?などの不安ってありますよね。

老人ホームへ入居している人の平均年齢は72歳だそうです。ですが、老人ホームと言っても、色々なタイプのホームがありますし、健康で自立が可能な人が暮らす老人ホームと、体が不自由になった人が暮らす老人ホームでは、入居年齢が異なります。
その人が、老人ホームへ入りたい、と思ったときが、入居に適した年齢ですね。


老人ホームにお試し入居してみよう

老人ホームはお試し入居をすることができます。
老人ホームにお試し入居をすることによって、施設の雰囲気や介護者の介護の質などがチェックできますし、清潔で安心な老人ホームであるかどうかも確認することができます。

また、老人ホームは一つだけでなく、複数の老人ホームにお試し入居してみましょう。最近では、福祉業界の新規参入が多くなり、有料老人ホームもたくさんできてきましたし、消費者の需要も高くなり、質の良い老人ホームがふえてきました。
とは言っても、やはり少し心配な部分が多い老人ホームもあります。
自分の目で確認し、ご本人が、そして御家族が納得できる老人ホームをさがしてみてください。


老人ホームの選び方

ココでは、老人ホームの選び方を見てみたいと思います。
ひと口に老人ホームと言っても、
老人デイサービスセンター、老人短期入所施設、
特別養護老人ホーム、軽費老人ホーム、
養護老人ホーム、高齢者マンション、
グループホーム・・・など色々あります。

老人ホームは、何ヶ月も入所を待つなど、
簡単にはなかなか入居できません。
そして、一度入居してしまうと、
あってはならないことですが、
やはり弱い立場になりがちです。

老人ホームの選び方次第で、
これからの人生が変わってきますから、
しっかりとご本人に、
或いは御家族にあった老人ホームを選びたいものです。


老人ホームの種類(養護老人ホーム)

老人ホームの種類は色々ありますが、養護老人ホームという施設についてみてみましょう。

養護老人ホームでは、経済的な理由で自宅での養護を受けることができない65歳以上の自立者を対象として養護する施設です。
特別養護老人ホームとは異なり、介護保険施設ではないため、入居の申込は市町村で行われます。


老人ホームの種類(老人短期入所施設)

老人ホームの種類は色々ありますが、老人短期入所施設という施設もあります。

老人短期入所施設とは、高齢者を介護する介護者の疾病など様々な理由により、自宅で介護を受けることが一時的に困難になった場合、介護が必要な高齢者に対し、短期間での入居を受け入れ養護してくれる施設のことです。
老人短期入所施設に入居できるのは、65歳の高齢者で、身体や精神に障害があるため、日常生活をするのに支障がある人や、様々な事情があり、介護保険法に規定されている介護を利用する事が困難であると定められる場合などです。


老人ホームの種類(老人デイサービスセンター)

ひと口に、老人ホームと言っても、色々な種類があります。
ここでは、老人ディサービスセンターについてみてみましょう。

老人デイサービスセンターでは、高齢者に対し、入浴の補助、食事のサービス、排泄の補助、機能訓練、介護方法の指導などを行なってくれるところです。
65歳の高齢者で、身体や精神に障害があるため、日常生活をするのに支障がある人や、様々な事情があり、介護保険法に規定されている介護を利用する事が困難であると定められる場合などに利用することができます。


老人ホームとは

皆さんは「老人ホーム」と聞いて、どのような印象を持たれますか?
最近は、高齢者介護に対する社会の意識が変わってきているように思いますが、一昔前までは、「親を介護しない子供は親不孝!」なんていう風潮がありました。

今でも、こういった考えを持つ人は多くいますが、それでも、少しずつ、考えが代わり、老人ホームをそれほど悪くないものだ!むしろ、自分が老後を過ごすには良い所かもしれない・・・と考える人も多くなってきていると思います。
老人ホームと言っても、色々なタイプがあります。
高齢者が安心して生活できる場である老人ホームは、有料老人ホームや、特別養護老人ホーム、軽費老人ホームなどもありますし、シルバーハウジングや、ケアハウス、高齢者マンションなどもあります。


特別養護老人ホームとは

先日、俳優の山城新伍さんが、特別養護老人ホームでお亡くなりになったそうです。
心より、ご冥福をお祈り申し上げます。
昭和の大スターであった山城新伍さんが、老人ホームでお亡くなりになる・・・ちょっと意外な感じがしたのですが、特別養護老人ホームとはどのような施設なのでしょうか?

特別養護老人ホームは「特養」とも呼ばれ、普通の介護付有料老人ホームと同じように常駐スタッフによる生活支援、介護サービスを受けることが出来る施設です。
入居できる人は、要介護1以上で、日常的な医療ケアをが不要な人となっています。
最近では、個室が主流になっていて、高齢者向けの施設として国内では最多の定員がありますが、入居を待つ人が多く、一般的に数ヶ月待たないと入居が難しい現状があります。
ただ、所得が低く、民間の有料老人ホームを利用する事ができないという人は、優先的に入居することができるように手続きしてもらう事もできます。


夏やせは無理!夏こそ太る・・・

夏やせ・・・最近はちょっと聞かなくなってきた言葉ですね。
最近は、夏になると太ってしまう人が多いのだそうです。

夏は、基礎代謝が低くなってしまいがちなのだそうです。暑いために汗をかくので、代謝が良い・・・と勘違いしてしまうのですが、夏は実は代謝がとっても悪い時期。
そして、夏だから・・・汗をたくさんかくから・・・と水分をたくさんとってしまいます。水分補給は必要なのですが、その水分も、水やお茶ではなく、アイスクリームやジュース、お砂糖の入ったアイスコーヒー、レモンティー・・・太る原因になるものをついつい飲んでしまうのですよね。


東海地震の発生が早まった?

駿河湾で8月11日に発生した震度6弱の地震で、気象庁の地震防災対策強化地域判定会は、「想定される東海地震に結びつくものではない」と判断し、発表しましたが、東海地震の発生が早まったとの見方も出ているとニュースになっています。

東海地震は、直前予知が可能な国内唯一の地震とされていますが、今回の地震が前兆すべりと呼ばれる揺り戻し減少なのかどうか?という部分が焦点となって検討され、その結果、東海地震とは関係のないものであるということが判断されたのだそうです。


新型インフルエンザ 妊婦は重症化しやすい

日本産婦人科学会は、「新型インフルエンザは、妊婦は重症化しやすいことが明らかになりました」と注意を喚起しているとのことです。

最近は、新型インフルエンザのニュースは以前ほど見なくなりましたが、感染者はどんどん増えているそうです。うがい、手洗いなども、一時期に比べるといい加減になりつつある我が家ですが、あらためて感染に気をつけないといけないと思いました。
とは言っても、私は妊婦ではないのですが・・・私の子供は幼稚園児ですから、妊娠中のママ友達がたくさんいますし、妊婦は重症化しやすいというのは、心配なニュースです。


失業給付から生活保護へ

急激に悪化した雇用情勢により、昨年末から今年春にかけて失業してしまった人達の中には、失業給付の期限切れを迎え、生活保護に移行するケースも多いのだとか。

仕事は、きっと何か見つかると思うのですが、やはり難しいのでしょうか?
ハローワークも良いけれど、ハローワークだけではなくて、町のお店にも求人があったり・・・します。
が、やはり難しいのかな?


温水洗浄便座で細菌繁殖!?

温水洗浄便座の温水タンク内には、細菌が繁殖しやすいそうです。
東海大学の松木秀明教授と片野秀樹研究員らの調査によると、加温によって水道水に含まれている殺菌用の塩素が蒸発してしまうため、健康な人であれば問題はないけれども、お尻に病気のある人の場合は、注意が必要だということです。

温水タンクには、清浄な水道水が取り込まれ、密閉型であるため細菌は繁殖しない!という前提だったものが、実際には、洗浄便座のノズルの隙間などから細菌が進入するのだそう。
とは言っても、もう今更、洗浄便座のトイレ無しでは・・・暮らせない・・。
ですが、私の場合、外出先、宿泊先では、なんとなく温水洗浄便座のウロシュレットは使いたくないので、使わなかったのですが、やはり使うと問題ありだった・・・という事でしょうか?


裁判員制度「行かない」が25.9%

内閣府が成人男女3000人を対象に行った「裁判員制度に関する世論調査」によると、裁判員候補者に選ばれ、呼び出し状が届いた場合、「裁判所に行く」と答えた人が71.5%で、「義務でも行くつもりはない」と答えた人が25.9%であったそうです。
皆さんは、「行きますか?」「行きませんか?」

裁判員候補者には、対象となる公判の6週間前までに選任手続きへの呼び出し状が届き、正当な理由がないのに行かなければ10万円以下の過料となる場合もあるとなっています。
もし自分が・・・と考えると、罰金は払いたくないですから、「行きます」かな?
ですが、行くとなると、子供のこと、家族のこと、自分の仕事の事・・・など、実際に裁判が行われる3日間?だけでなく、何日間も裁判員制度のために時間を費やす事になりますよね。
凶悪事件だったとすると、もしかすると、心の不安定にも・・・襲われるかもしれないと思ったり・・・。



梅干の種を飲み込む・・・

今日、私の娘、5歳が、梅干の種を飲み込んでしまったんですね。
それで、梅干の種は毒があるから食べないほうが良い・・・と聞いていたのでビックリしてしまったのですが、調べてみると、好んで食べる人も多いようです。

結論から言うと、梅干の種は飲み込んでしまっても、便と一緒に出て来るのだそうです。飲み込む途中に、詰まってしまうと大変なことなのですが、娘の場合は無事に通り抜けたので一安心です。
ですが、梅干の種の中には、核(天神様と呼ばれている)があって、その核の中には、アミグダリンという成分が含まれているのだそうです。
胃の中で分解されると青酸になり、たくさん食べると青酸中毒症となって死亡してしまうこともあるのだそうです。ですが、よっぽどたくさん食べなければ大丈夫なんだとか・・・。


じゃがいもで食中毒?

小学校の授業の一環として栽培したジャガイモを食べた子供達が食中毒になった・・・というニュースを見てビックリしてしまったのですが、身近なジャガイモでも、食中毒になる危険性があるということを初めて知りました。

小学校の授業などで児童が栽培したジャガイモによる食中毒は、多く見られるのだそうです。
じゃがいもの発芽部分には有毒成分であるアルカロイドが含まれていているのはご存知ですよね。ですから、芽は取って料理しましょう!とよく言われているのですが、芽だけでなく光が当たった部分にも、有毒成分がたくさん含まれているのだそうです。
ですから、表皮が緑色になっていないジャガイモでも、アルカロイドが多く作られてしまっていることがあり、吐き気や嘔吐、下痢、腹痛、めまい、呼吸困難などの食中毒の症状を引き起こす事があるのだそうです。



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