ストレスの季節：トレンドニュース

この時期、私にとって「ストレスの季節」なのです。
原因その１・・・花粉症。
原因その２・・・新生活への準備が忙しい。

たったこれだけの原因なのですが、ストレスなのです。
何がストレスかというと、思うようにならないのがストレスなのです。
どう思うようにならないのかと言うと、花粉症でコンタクトが出来ず、マスクでめがねが曇ったり化粧がはげたり、花粉症の薬で眠くなったり喉が渇いたり、花粉症で寝不足になったり・・・。
新生活への準備も・・・お金はかかるし、子供は好き放題贅沢を言うし・・・と言う感じです。
ストレスをなくす事が出来たら・・・と思うのですが、残念ながら、生きている限りストレスは続くのだそうです。
それは当然の事です。ですから、上手くストレスを解消していく方法を身につけなければ、ストレスの塊となって、ますます鬼婆のような母親になってしまうと言うわけです・・・。

と、言うような愚痴を知人に言っていたら、「ストレスには良いストレスと、悪いストレスがあるんだよ」という話をその知人がしてくれました。
ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があり、悪いストレス＝嫌な気分になったり、やる気を失くすような刺激を与えるものを、良いストレス＝自分を奮い立たせてくれたり、勇気付けてくれたり、元気にしてくれる刺激に変えることで、ストレスは解消できるのだと言うのです。
そんな～無理～と思ったのですが、良く考えてみるとその通りなのです。
花粉症がストレスの原因となっているのであれば、花粉症に打ち勝つ方法を見つければ良いわけです。
たとえ、打ち勝つ事が出来なくても、立ち向かう事で気持ちが奮い立つのであれば、決してマイナスではありません。
新生活の準備も、別にお金をかけてしなくても良いわけです。気持ちを奮い立たせて、お金をかけずに子供が満足する方法で準備をしてあげれば良いわけです。
なるほど・・・納得です。
でも、実際には、難しいです。
しかし、ストレスには良いストレスと悪いストレスがあり、悪いストレスを良いストレスに変えていくことで、ストレスを解消することはできなくても、ポジティブに生きていくことは出来そうです。