子供の睡眠障害「夜驚症」：トレンドニュース

子供の睡眠障害のひとつに「夜驚症」という症状があります。

夜驚症とは、寝ている途中に恐怖を感じ、突然目を覚ましてしまう症状を言います。
「悪夢」は脳が起きていて、体が休息している「レム睡眠」の時に起こりますが、夜驚症は、脳が休息していて深い眠りの時（ノンレム睡眠）に起こりますので、悪夢と夜驚症はまったく別物です。

夜驚症は、わけも分からず恐怖を感じるため、本人も何が怖いのか分かっていません。ですから、突然パニック状態に陥ります。
心拍数が上がったり、呼吸が早くなったり、金切り声を上げるため、一緒に寝ている親、家族もビックリしてしまいますが、治療ができます。
治療は薬物治療や運動、睡眠コントロールなどが行われます。夜驚症を発症したときには、家族が優しく付き添ってあげてくださいね。