自転車通勤可能な距離：トレンドニュース

自転車通勤が可能な距離というとどのくらいでしょうか？
自転車通勤を始めたばかりの人と毎日自転車通勤をしているという人、それぞれ個人差がありますし、男性、女性、もとの体力によっても異なりますが、目安としては１５キロくらい、自転車で１時間くらいの距離がベストだと言われています。

自転車通勤を始める時には、まず会社が自転車通勤がＯＫであるかどうかの確認をすることが必要です。また、駐輪場の確保も必要です。そして、自宅から会社までのだいたいの直線距離を測り、通勤可能な距離（初心者は１０キロ程度）であるかどうかを確認します。距離が長いようであれば、公共交通機関を使い途中から自転車でという方法でも良いですね。だんだん慣れてくると自然に距離が伸びるようになりますから、最初から無理をしないほうが良いでしょう。

また、自転車通勤の距離によって選ぶ自転車のタイプも変わってきます。どういった自転車が通勤い向いているか？などの研究も必要ですね。自転車によってスピード感、乗り心地、耐久性など全然異なります。自分にあった、自分が乗りやすく、通勤する道路に適した自転車を選びましょう。
１０キロ以上も走るのですから、ママチャリでは難がありますが、会社がご近所であればママチャリでも十分ですね。